猪舌[口条]
分类：蓄肉类
GI 48（低GI）
能量
184 kcal
碳水
0 g
蛋白质
18.1 g
脂肪
12.4 g
血糖负荷
0.0
详细营养成分
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能量(kcal)
184
kcal
能量(kJ)
767
kJ
蛋白质(g)
18.1
g
脂肪(g)
12.4
g
碳水化合物(g)
0
g
不溶性膳食纤维(g)
0
g
胆固醇(mg)
230
mg
水分(g)
70.2
g
灰分(g)
0.9
g
维生素A(μg)
15
μg
胡萝卜素(μg)
0
μg
视黄醇(μg)
+
μg
维生素C(mg)
3
mg
维生素D(μg)
0
μg
维生素E(mg)
0.73
mg
维生素K(μg)
11
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.13
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.3
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
4.6
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
0.14
mg
维生素B12(μg)
2.84
μg
叶酸(μg)
1.7
μg
钙(mg)
13
mg
磷(mg)
213
mg
钾(mg)
216
mg
钠(mg)
79.4
mg
镁(mg)
14
mg
铁(mg)
2.8
mg
锌(mg)
2.89
mg
硒(μg)
13.94
μg
铜(mg)
0.18
mg
锰(mg)
0.04
mg
碘(μg)
1.9
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
186
mg
升糖指数(GI)
48
血糖负荷(GL)
0.0
食物酸碱性指数
-49.66
总脂肪酸(g)
11.3
g
暂无活性物质数据。