猪肾(fat2g)[猪腰子】
分类：蓄肉类
GI 48（低GI）
能量
82 kcal
碳水
0.6 g
蛋白质
15.8 g
脂肪
1.8 g
血糖负荷
0.288
详细营养成分
查看基础营养、维生素、矿物质及更多活性成分。
能量(kcal)
82
kcal
能量(kJ)
345
kJ
蛋白质(g)
15.8
g
脂肪(g)
1.8
g
碳水化合物(g)
0.6
g
不溶性膳食纤维(g)
0
g
胆固醇(mg)
430
mg
水分(g)
80.6
g
灰分(g)
1.2
g
维生素A(μg)
39
μg
胡萝卜素(μg)
0
μg
视黄醇(μg)
39
μg
维生素C(mg)
13
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
0.33
mg
维生素K(μg)
11
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.29
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.69
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
8
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
0.44
mg
维生素B12(μg)
8.49
μg
叶酸(μg)
49.6
μg
钙(mg)
12
mg
磷(mg)
210
mg
钾(mg)
217
mg
钠(mg)
134.2
mg
镁(mg)
22
mg
铁(mg)
6.1
mg
锌(mg)
3.15
mg
硒(μg)
157.24
μg
铜(mg)
0.58
mg
锰(mg)
0.16
mg
碘(μg)
7.4
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
239
mg
升糖指数(GI)
48
血糖负荷(GL)
0.288
食物酸碱性指数
-88.78
总脂肪酸(g)
1.3
g
原花青素(mg)
--
mg
花色苷(mg)
--
mg
大豆异黄酮(mg)
--
mg
绿原酸(mg)
--
mg
鞣酸(mg)
--
mg
胡皮素(μg)
--
μg
姜黄素(mg)
--
mg
番茄红素(mg)
--
mg
植物甾醇(mg)
--
mg
异硫氰酸酯(mg)
--
mg
硫辛酸(mg)
40
mg
大蒜素(mg)
--
mg
辅酶Q10(mg)
4.94
mg
氨基丁酸(mg)
--
mg