腊肉(培根)
分类：蓄肉类
GI 48（低GI）
能量
181 kcal
碳水
2.6 g
蛋白质
22.3 g
脂肪
9 g
血糖负荷
1.248
详细营养成分
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能量(kcal)
181
kcal
能量(kJ)
756
kJ
蛋白质(g)
22.3
g
脂肪(g)
9
g
碳水化合物(g)
2.6
g
不溶性膳食纤维(g)
0
g
胆固醇(mg)
46
mg
水分(g)
63.1
g
灰分(g)
3
g
维生素A(μg)
+
μg
胡萝卜素(μg)
0
μg
视黄醇(μg)
+
μg
维生素C(mg)
+
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
0.11
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.9
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.11
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
4.5
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
0.2
mg
维生素B12(μg)
2
μg
叶酸(μg)
10.9
μg
钙(mg)
2
mg
磷(mg)
228
mg
钾(mg)
294
mg
钠(mg)
51.2
mg
镁(mg)
3
mg
铁(mg)
2.4
mg
锌(mg)
2.26
mg
硒(μg)
5.5
μg
铜(mg)
0.03
mg
锰(mg)
0.05
mg
碘(μg)
53
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
138
mg
升糖指数(GI)
48
血糖负荷(GL)
1.248
食物酸碱性指数
-413.09
总脂肪酸(g)
8.2
g
暂无活性物质数据。