午餐肚
分类：蓄肉类
GI 48（低GI）
能量
181 kcal
碳水
34.7 g
蛋白质
9.3 g
脂肪
0.5 g
血糖负荷
16.656
详细营养成分
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能量(kcal)
181
kcal
能量(kJ)
767
kJ
蛋白质(g)
9.3
g
脂肪(g)
0.5
g
碳水化合物(g)
34.7
g
不溶性膳食纤维(g)
0
g
胆固醇(mg)
--
mg
水分(g)
50.5
g
灰分(g)
5
g
维生素A(μg)
4
μg
胡萝卜素(μg)
--
μg
视黄醇(μg)
4
μg
维生素C(mg)
--
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
0.32
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.01
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.31
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
0.1
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
--
mg
维生素B12(μg)
--
μg
叶酸(μg)
10.9
μg
钙(mg)
36
mg
磷(mg)
19
mg
钾(mg)
57
mg
钠(mg)
294.4
mg
镁(mg)
23
mg
铁(mg)
4.7
mg
锌(mg)
2.36
mg
硒(μg)
3
μg
铜(mg)
0.5
mg
锰(mg)
0.15
mg
碘(μg)
30
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
100
mg
升糖指数(GI)
48
血糖负荷(GL)
16.656
食物酸碱性指数
-150.8
总脂肪酸(g)
0.5
g
暂无活性物质数据。