腊羊肉
分类：蓄肉类
GI 48（低GI）
能量
246 kcal
碳水
11.5 g
蛋白质
26.1 g
脂肪
10.6 g
血糖负荷
5.52
详细营养成分
查看基础营养、维生素、矿物质及更多活性成分。
能量(kcal)
246
kcal
能量(kJ)
1031
kJ
蛋白质(g)
26.1
g
脂肪(g)
10.6
g
碳水化合物(g)
11.5
g
不溶性膳食纤维(g)
0
g
胆固醇(mg)
100
mg
水分(g)
47.8
g
灰分(g)
4
g
维生素A(μg)
—
μg
胡萝卜素(μg)
—
μg
视黄醇(μg)
—
μg
维生素C(mg)
+
mg
维生素D(μg)
0.1
μg
维生素E(mg)
7.26
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.03
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.5
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
3.4
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
0.15
mg
维生素B12(μg)
2.29
μg
叶酸(μg)
18
μg
钙(mg)
14
mg
磷(mg)
210
mg
钾(mg)
310
mg
钠(mg)
8991.6
mg
镁(mg)
29
mg
铁(mg)
6.6
mg
锌(mg)
9.95
mg
硒(μg)
44.62
μg
铜(mg)
0.14
mg
锰(mg)
0.11
mg
碘(μg)
2.9
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
109
mg
升糖指数(GI)
48
血糖负荷(GL)
5.52
食物酸碱性指数
-2838.17
总脂肪酸(g)
4.3
g
暂无活性物质数据。