羊肉串（烤）
分类：蓄肉类
GI 48（低GI）
能量
206 kcal
碳水
2.4 g
蛋白质
26 g
脂肪
10.3 g
血糖负荷
1.152
详细营养成分
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能量(kcal)
206
kcal
能量(kJ)
864
kJ
蛋白质(g)
26
g
脂肪(g)
10.3
g
碳水化合物(g)
2.4
g
不溶性膳食纤维(g)
0
g
胆固醇(mg)
110
mg
水分(g)
58.7
g
灰分(g)
2.6
g
维生素A(μg)
52
μg
胡萝卜素(μg)
—
μg
视黄醇(μg)
52
μg
维生素C(mg)
—
mg
维生素D(μg)
0.1
μg
维生素E(mg)
1.44
mg
维生素K(μg)
3.6
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.04
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.15
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
6.3
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
0.15
mg
维生素B12(μg)
2.29
μg
叶酸(μg)
18
μg
钙(mg)
4
mg
磷(mg)
254
mg
钾(mg)
205
mg
钠(mg)
484.8
mg
镁(mg)
45
mg
铁(mg)
8.5
mg
锌(mg)
2.28
mg
硒(μg)
3.37
μg
铜(mg)
0.13
mg
锰(mg)
0.34
mg
碘(μg)
2.9
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
234
mg
升糖指数(GI)
48
血糖负荷(GL)
1.152
食物酸碱性指数
-30.05
总脂肪酸(g)
9.4
g
暂无活性物质数据。