鸭翅
分类：禽肉类
GI 46（低GI）
能量
146 kcal
碳水
6.3 g
蛋白质
16.5 g
脂肪
6.1 g
血糖负荷
2.898
详细营养成分
查看基础营养、维生素、矿物质及更多活性成分。
能量(kcal)
146
kcal
能量(kJ)
613
kJ
蛋白质(g)
16.5
g
脂肪(g)
6.1
g
碳水化合物(g)
6.3
g
不溶性膳食纤维(g)
0
g
胆固醇(mg)
49
mg
水分(g)
70.6
g
灰分(g)
0.5
g
维生素A(μg)
14
μg
胡萝卜素(μg)
0
μg
视黄醇(μg)
14
μg
维生素C(mg)
+
mg
维生素D(μg)
0.7
μg
维生素E(mg)
—
mg
维生素K(μg)
5.5
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.02
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.16
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
2.4
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
0.63
mg
维生素B12(μg)
0.76
μg
叶酸(μg)
13
μg
钙(mg)
20
mg
磷(mg)
84
mg
钾(mg)
100
mg
钠(mg)
53.6
mg
镁(mg)
5
mg
铁(mg)
2.1
mg
锌(mg)
0.74
mg
硒(μg)
10
μg
铜(mg)
+
mg
锰(mg)
+
mg
碘(μg)
3
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
138.4
mg
升糖指数(GI)
46
血糖负荷(GL)
2.898
食物酸碱性指数
-57.58
总脂肪酸(g)
5.6
g
暂无活性物质数据。