盐水鸭（熟）
分类：禽肉类
GI 46（低GI）
能量
313 kcal
碳水
2.8 g
蛋白质
16.6 g
脂肪
26.1 g
血糖负荷
1.288
详细营养成分
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能量(kcal)
313
kcal
能量(kJ)
1296
kJ
蛋白质(g)
16.6
g
脂肪(g)
26.1
g
碳水化合物(g)
2.8
g
不溶性膳食纤维(g)
0
g
胆固醇(mg)
81
mg
水分(g)
51.7
g
灰分(g)
2.8
g
维生素A(μg)
35
μg
胡萝卜素(μg)
—
μg
视黄醇(μg)
35
μg
维生素C(mg)
--
mg
维生素D(μg)
0.7
μg
维生素E(mg)
0.42
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.07
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.21
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
2.5
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
0.5
mg
维生素B12(μg)
0.5
μg
叶酸(μg)
13
μg
钙(mg)
10
mg
磷(mg)
112
mg
钾(mg)
218
mg
钠(mg)
1557.5
mg
镁(mg)
14
mg
铁(mg)
0.7
mg
锌(mg)
2.04
mg
硒(μg)
15.37
μg
铜(mg)
0.32
mg
锰(mg)
0.05
mg
碘(μg)
3
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
138.4
mg
升糖指数(GI)
46
血糖负荷(GL)
1.288
食物酸碱性指数
-39.38
总脂肪酸(g)
24.7
g
暂无活性物质数据。