乳鸽（红烧）
分类：禽肉类
GI 46（低GI）
能量
255 kcal
碳水
0 g
蛋白质
16.9 g
脂肪
20.8 g
血糖负荷
0.0
详细营养成分
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能量(kcal)
255
kcal
能量(kJ)
1057
kJ
蛋白质(g)
16.9
g
脂肪(g)
20.8
g
碳水化合物(g)
0
g
不溶性膳食纤维(g)
0
g
胆固醇(mg)
--
mg
水分(g)
59
g
灰分(g)
4
g
维生素A(μg)
—
μg
胡萝卜素(μg)
--
μg
视黄醇(μg)
--
μg
维生素C(mg)
7.2
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
--
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.04
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.36
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
3.27
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
0.53
mg
维生素B12(μg)
0.47
μg
叶酸(μg)
6
μg
钙(mg)
1614
mg
磷(mg)
1050
mg
钾(mg)
385
mg
钠(mg)
1809.8
mg
镁(mg)
61
mg
铁(mg)
8.8
mg
锌(mg)
6.33
mg
硒(μg)
24.44
μg
铜(mg)
0.42
mg
锰(mg)
0.29
mg
碘(μg)
3
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
80
mg
升糖指数(GI)
46
血糖负荷(GL)
0.0
食物酸碱性指数
-25.94
总脂肪酸(g)
19.7
g
暂无活性物质数据。