曲拉
分类：奶类
GI 30（低GI）
能量
356 kcal
碳水
43.4 g
蛋白质
39.1 g
脂肪
2.9 g
血糖负荷
13.02
详细营养成分
查看基础营养、维生素、矿物质及更多活性成分。
能量(kcal)
356
kcal
能量(kJ)
1510
kJ
蛋白质(g)
39.1
g
脂肪(g)
2.9
g
碳水化合物(g)
43.4
g
不溶性膳食纤维(g)
0
g
胆固醇(mg)
0
mg
水分(g)
8.2
g
灰分(g)
6.4
g
维生素A(μg)
--
μg
胡萝卜素(μg)
216
μg
视黄醇(μg)
216
μg
维生素C(mg)
--
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
--
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.07
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.16
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
+
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
0.02
mg
维生素B12(μg)
--
μg
叶酸(μg)
3.5
μg
钙(mg)
1217
mg
磷(mg)
1135
mg
钾(mg)
166
mg
钠(mg)
285.2
mg
镁(mg)
143
mg
铁(mg)
5.8
mg
锌(mg)
3.09
mg
硒(μg)
2.21
μg
铜(mg)
0.1
mg
锰(mg)
0.09
mg
碘(μg)
0.9
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
2
mg
升糖指数(GI)
30
血糖负荷(GL)
13.02
食物酸碱性指数
-16.32
总脂肪酸(g)
2.3
g
暂无活性物质数据。