奶渣
分类：奶类
GI 30（低GI）
能量
381 kcal
碳水
41.3 g
蛋白质
44.4 g
脂肪
4.2 g
血糖负荷
12.39
详细营养成分
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能量(kcal)
381
kcal
能量(kJ)
1612
kJ
蛋白质(g)
44.4
g
脂肪(g)
4.2
g
碳水化合物(g)
41.3
g
不溶性膳食纤维(g)
0
g
胆固醇(mg)
42
mg
水分(g)
5.5
g
灰分(g)
4.6
g
维生素A(μg)
29
μg
胡萝卜素(μg)
—
μg
视黄醇(μg)
2.9
μg
维生素C(mg)
+
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
0.21
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.05
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.19
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
--
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
--
mg
维生素B12(μg)
--
μg
叶酸(μg)
13.1
μg
钙(mg)
874
mg
磷(mg)
910
mg
钾(mg)
523
mg
钠(mg)
161
mg
镁(mg)
78
mg
铁(mg)
3.1
mg
锌(mg)
7.22
mg
硒(μg)
1.4
μg
铜(mg)
0.03
mg
锰(mg)
0.98
mg
碘(μg)
--
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
0
mg
升糖指数(GI)
30
血糖负荷(GL)
12.39
食物酸碱性指数
115.67
总脂肪酸(g)
9.5
g
暂无活性物质数据。