螯虾
分类：鱼虾蟹贝类
GI 40（低GI）
能量
93 kcal
碳水
0 g
蛋白质
14.8 g
脂肪
3.8 g
血糖负荷
0.0
详细营养成分
查看基础营养、维生素、矿物质及更多活性成分。
能量(kcal)
93
kcal
能量(kJ)
392
kJ
蛋白质(g)
14.8
g
脂肪(g)
3.8
g
碳水化合物(g)
0
g
不溶性膳食纤维(g)
0
g
胆固醇(mg)
160
mg
水分(g)
80.1
g
灰分(g)
1.3
g
维生素A(μg)
--
μg
胡萝卜素(μg)
--
μg
视黄醇(μg)
--
μg
维生素C(mg)
1.2
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
4.31
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.02
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.18
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
2.7
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
0.01
mg
维生素B12(μg)
5
μg
叶酸(μg)
37
μg
钙(mg)
85
mg
磷(mg)
228
mg
钾(mg)
550
mg
钠(mg)
225.2
mg
镁(mg)
2
mg
铁(mg)
6.4
mg
锌(mg)
1.45
mg
硒(μg)
7.9
μg
铜(mg)
1.07
mg
锰(mg)
3.25
mg
碘(μg)
264.5
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
174
mg
升糖指数(GI)
40
血糖负荷(GL)
0.0
食物酸碱性指数
-73.58
总脂肪酸(g)
2.7
g
暂无活性物质数据。