酵母(鲜)
分类：调味品类
GI 0（低GI）
能量
106 kcal
碳水
23.9 g
蛋白质
2.6 g
脂肪
0 g
血糖负荷
--
详细营养成分
查看基础营养、维生素、矿物质及更多活性成分。
能量(kcal)
106
kcal
能量(kJ)
443.716
kJ
蛋白质(g)
2.6
g
脂肪(g)
0
g
碳水化合物(g)
23.9
g
不溶性膳食纤维(g)
0
g
胆固醇(mg)
0
mg
水分(g)
--
g
灰分(g)
--
g
维生素A(μg)
0
μg
胡萝卜素(μg)
1.9
μg
视黄醇(μg)
71.6
μg
维生素C(mg)
0
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
250.75
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.09
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.81
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
4.3
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
--
mg
维生素B12(μg)
0.07
μg
叶酸(μg)
--
μg
钙(mg)
9
mg
磷(mg)
409
mg
钾(mg)
448
mg
钠(mg)
13.6
mg
镁(mg)
54
mg
铁(mg)
7.1
mg
锌(mg)
3.08
mg
硒(μg)
2.82
μg
铜(mg)
20.12
mg
锰(mg)
0.63
mg
碘(μg)
--
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
560
mg
升糖指数(GI)
--
血糖负荷(GL)
--
食物酸碱性指数
-17.34
总脂肪酸(g)
--
g
暂无活性物质数据。