芥茉
分类：调味品类
GI 0（低GI）
能量
476 kcal
碳水
28.1 g
蛋白质
23.6 g
脂肪
29.9 g
血糖负荷
--
详细营养成分
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能量(kcal)
476
kcal
能量(kJ)
1992.536
kJ
蛋白质(g)
23.6
g
脂肪(g)
29.9
g
碳水化合物(g)
28.1
g
不溶性膳食纤维(g)
7.2
g
胆固醇(mg)
0
mg
水分(g)
--
g
灰分(g)
--
g
维生素A(μg)
32
μg
胡萝卜素(μg)
190
μg
视黄醇(μg)
7.2
μg
维生素C(mg)
0
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
9.83
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.17
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.38
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
4.8
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
--
mg
维生素B12(μg)
--
μg
叶酸(μg)
--
μg
钙(mg)
656
mg
磷(mg)
530
mg
钾(mg)
366
mg
钠(mg)
7.8
mg
镁(mg)
321
mg
铁(mg)
17.2
mg
锌(mg)
3.62
mg
硒(μg)
69.01
μg
铜(mg)
0.63
mg
锰(mg)
3.05
mg
碘(μg)
--
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
--
mg
升糖指数(GI)
--
血糖负荷(GL)
--
食物酸碱性指数
378.73
总脂肪酸(g)
--
g
暂无活性物质数据。