中国鲎[水鳖子]
分类：药食及其他食物
GI 0（低GI）
能量
63 kcal
碳水
2.1 g
蛋白质
10.3 g
脂肪
1.5 g
血糖负荷
--
详细营养成分
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能量(kcal)
63
kcal
能量(kJ)
263.718
kJ
蛋白质(g)
10.3
g
脂肪(g)
1.5
g
碳水化合物(g)
2.1
g
不溶性膳食纤维(g)
0
g
胆固醇(mg)
160
mg
水分(g)
--
g
灰分(g)
--
g
维生素A(μg)
4
μg
胡萝卜素(μg)
2
μg
视黄醇(μg)
84.1
μg
维生素C(mg)
0
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
2.3
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.08
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.46
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
1.9
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
--
mg
维生素B12(μg)
--
μg
叶酸(μg)
--
μg
钙(mg)
38
mg
磷(mg)
114
mg
钾(mg)
125
mg
钠(mg)
395.8
mg
镁(mg)
70
mg
铁(mg)
1.8
mg
锌(mg)
6.3
mg
硒(μg)
113.5
μg
铜(mg)
0.25
mg
锰(mg)
0.23
mg
碘(μg)
--
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
80
mg
升糖指数(GI)
--
血糖负荷(GL)
--
食物酸碱性指数
--
总脂肪酸(g)
--
g
暂无活性物质数据。