莱菔子
分类：药食及其他食物
GI 0（低GI）
能量
352 kcal
碳水
1.6 g
蛋白质
18.8 g
脂肪
30 g
血糖负荷
--
详细营养成分
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能量(kcal)
352
kcal
能量(kJ)
1473.472
kJ
蛋白质(g)
18.8
g
脂肪(g)
30
g
碳水化合物(g)
1.6
g
不溶性膳食纤维(g)
35.6
g
胆固醇(mg)
0
mg
水分(g)
--
g
灰分(g)
--
g
维生素A(μg)
725
μg
胡萝卜素(μg)
5
μg
视黄醇(μg)
9
μg
维生素C(mg)
0
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
13.16
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.36
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.31
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
0
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
--
mg
维生素B12(μg)
--
μg
叶酸(μg)
--
μg
钙(mg)
48
mg
磷(mg)
8
mg
钾(mg)
8
mg
钠(mg)
4.3
mg
镁(mg)
0
mg
铁(mg)
6.3
mg
锌(mg)
2.33
mg
硒(μg)
5.1
μg
铜(mg)
0.97
mg
锰(mg)
2.08
mg
碘(μg)
--
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
暂无特殊数据。
暂无活性物质数据。