菊花[怀菊花]
分类：药食及其他食物
GI 0（低GI）
能量
242 kcal
碳水
47.1 g
蛋白质
6 g
脂肪
3.3 g
血糖负荷
--
详细营养成分
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能量(kcal)
242
kcal
能量(kJ)
1013.012
kJ
蛋白质(g)
6
g
脂肪(g)
3.3
g
碳水化合物(g)
47.1
g
不溶性膳食纤维(g)
15.9
g
胆固醇(mg)
0
mg
水分(g)
--
g
灰分(g)
--
g
维生素A(μg)
0
μg
胡萝卜素(μg)
8.5
μg
视黄醇(μg)
19.2
μg
维生素C(mg)
1
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
1.61
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.09
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.51
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
9.2
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
--
mg
维生素B12(μg)
--
μg
叶酸(μg)
--
μg
钙(mg)
234
mg
磷(mg)
88
mg
钾(mg)
132
mg
钠(mg)
20.5
mg
镁(mg)
256
mg
铁(mg)
78
mg
锌(mg)
2.42
mg
硒(μg)
11.08
μg
铜(mg)
0.77
mg
锰(mg)
3.47
mg
碘(μg)
--
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
暂无特殊数据。
暂无活性物质数据。