红花
分类：药食及其他食物
GI 0（低GI）
能量
220 kcal
碳水
39.4 g
蛋白质
4.6 g
脂肪
4.9 g
血糖负荷
--
详细营养成分
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能量(kcal)
220
kcal
能量(kJ)
920.92
kJ
蛋白质(g)
4.6
g
脂肪(g)
4.9
g
碳水化合物(g)
39.4
g
不溶性膳食纤维(g)
23.9
g
胆固醇(mg)
0
mg
水分(g)
--
g
灰分(g)
--
g
维生素A(μg)
14
μg
胡萝卜素(μg)
15.2
μg
视黄醇(μg)
12
μg
维生素C(mg)
0
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
3.38
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.09
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.39
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
3.9
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
--
mg
维生素B12(μg)
--
μg
叶酸(μg)
--
μg
钙(mg)
312
mg
磷(mg)
101
mg
钾(mg)
54
mg
钠(mg)
36
mg
镁(mg)
178
mg
铁(mg)
29.1
mg
锌(mg)
5.15
mg
硒(μg)
12.31
μg
铜(mg)
2.31
mg
锰(mg)
2.88
mg
碘(μg)
--
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
暂无特殊数据。
暂无活性物质数据。