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北五味子叶(鲜)[五味子..

分类：药食及其他食物

GI 0（低GI）

能量 70 kcal

碳水 13 g

蛋白质 3.9 g

脂肪 0.3 g

血糖负荷 --

详细营养成分

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能量(kcal) 70 kcal

能量(kJ) 293.02 kJ

蛋白质(g) 3.9 g

脂肪(g) 0.3 g

碳水化合物(g) 13 g

不溶性膳食纤维(g) 2.3 g

胆固醇(mg) 0 mg

水分(g) -- g

灰分(g) -- g

维生素A(μg) 213 μg

胡萝卜素(μg) 1.5 μg

视黄醇(μg) 79 μg

维生素C(mg) 23 mg

维生素D(μg) -- μg

维生素E(mg) 0 mg

维生素K(μg) -- μg

维生素B1(硫胺素)(mg) 0.07 mg

维生素B2(核黄素)(mg) 0.2 mg

维生素B3(烟酸)(mg) 1.5 mg

维生素B5(泛酸)(mg) -- mg

维生素B6(mg) -- mg

维生素B12(μg) -- μg

叶酸(μg) -- μg

钙(mg) 363 mg

磷(mg) 22 mg

钾(mg) 0 mg

钠(mg) 0 mg

镁(mg) 0 mg

铁(mg) 6.6 mg

锌(mg) 0 mg

硒(μg) 0 μg

铜(mg) 0 mg

锰(mg) 0 mg

碘(μg) -- μg

氟(mg) -- mg

钴(μg) -- μg

钼(μg) -- μg

暂无特殊数据。

暂无活性物质数据。