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蜂蜜

分类：糖蜜饯类

GI 73（高GI）

能量 321 kcal

碳水 75.6 g

蛋白质 0.4 g

脂肪 1.9 g

血糖负荷 55.188

详细营养成分

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能量(kcal) 321 kcal

能量(kJ) 1343.706 kJ

蛋白质(g) 0.4 g

脂肪(g) 1.9 g

碳水化合物(g) 75.6 g

不溶性膳食纤维(g) 0 g

胆固醇(mg) 0 mg

水分(g) -- g

灰分(g) -- g

维生素A(μg) 0 μg

胡萝卜素(μg) 228 μg

视黄醇(μg) 22 μg

维生素C(mg) 3 mg

维生素D(μg) -- μg

维生素E(mg) 0 mg

维生素K(μg) -- μg

维生素B1(硫胺素)(mg) 0 mg

维生素B2(核黄素)(mg) 0.05 mg

维生素B3(烟酸)(mg) 0.1 mg

维生素B5(泛酸)(mg) -- mg

维生素B6(mg) -- mg

维生素B12(μg) -- μg

叶酸(μg) -- μg

钙(mg) 4 mg

磷(mg) 3 mg

钾(mg) 28 mg

钠(mg) 0.3 mg

镁(mg) 2 mg

铁(mg) 1 mg

锌(mg) 0.37 mg

硒(μg) 0.15 μg

铜(mg) 0.03 mg

锰(mg) 0.07 mg

碘(μg) -- μg

氟(mg) -- mg

钴(μg) -- μg

钼(μg) -- μg

漂龄(mg) 1.2 mg

升糖指数(GI) 73

血糖负荷(GL) 55.188

食物酸碱性指数 45.36

总脂肪酸(g) -- g

暂无活性物质数据。