海棠脯
分类：糖蜜饯类
GI 49（低GI）
能量
286 kcal
碳水
70.4 g
蛋白质
0.6 g
脂肪
0.2 g
血糖负荷
33.418
详细营养成分
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能量(kcal)
286
kcal
能量(kJ)
1197.196
kJ
蛋白质(g)
0.6
g
脂肪(g)
0.2
g
碳水化合物(g)
70.4
g
不溶性膳食纤维(g)
2.2
g
胆固醇(mg)
0
mg
水分(g)
--
g
灰分(g)
--
g
维生素A(μg)
80
μg
胡萝卜素(μg)
0.8
μg
视黄醇(μg)
25.8
μg
维生素C(mg)
0
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
1.11
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.02
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.05
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
0.3
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
--
mg
维生素B12(μg)
--
μg
叶酸(μg)
--
μg
钙(mg)
19
mg
磷(mg)
10
mg
钾(mg)
144
mg
钠(mg)
200.5
mg
镁(mg)
12
mg
铁(mg)
3.1
mg
锌(mg)
0.27
mg
硒(μg)
0.29
μg
铜(mg)
0.19
mg
锰(mg)
0.13
mg
碘(μg)
--
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
--
mg
升糖指数(GI)
49
血糖负荷(GL)
33.418
食物酸碱性指数
-27.18
总脂肪酸(g)
--
g
暂无活性物质数据。