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青梅果脯

分类：糖蜜饯类

GI 36（低GI）

能量 308 kcal

碳水 74.5 g

蛋白质 1.2 g

脂肪 0.6 g

血糖负荷 25.776

详细营养成分

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能量(kcal) 308 kcal

能量(kJ) 1289.288 kJ

蛋白质(g) 1.2 g

脂肪(g) 0.6 g

碳水化合物(g) 74.5 g

不溶性膳食纤维(g) 2.9 g

胆固醇(mg) 0 mg

水分(g) -- g

灰分(g) -- g

维生素A(μg) 8 μg

胡萝卜素(μg) 0.8 μg

视黄醇(μg) 20 μg

维生素C(mg) 4 mg

维生素D(μg) -- μg

维生素E(mg) 0.88 mg

维生素K(μg) -- μg

维生素B1(硫胺素)(mg) 0 mg

维生素B2(核黄素)(mg) 0.33 mg

维生素B3(烟酸)(mg) 0.1 mg

维生素B5(泛酸)(mg) -- mg

维生素B6(mg) -- mg

维生素B12(μg) -- μg

叶酸(μg) -- μg

钙(mg) 106 mg

磷(mg) 12 mg

钾(mg) 23 mg

钠(mg) 222.8 mg

镁(mg) 11 mg

铁(mg) 4 mg

锌(mg) 0.16 mg

硒(μg) 0.23 μg

铜(mg) 0.43 mg

锰(mg) 0.08 mg

碘(μg) -- μg

氟(mg) -- mg

钴(μg) -- μg

钼(μg) -- μg

漂龄(mg) -- mg

升糖指数(GI) 36

血糖负荷(GL) 25.776

食物酸碱性指数 131.43

总脂肪酸(g) -- g

暂无活性物质数据。