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西瓜脯

分类：糖蜜饯类

GI 72（高GI）

能量 307 kcal

碳水 75.5 g

蛋白质 0.7 g

脂肪 0.2 g

血糖负荷 52.92

详细营养成分

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能量(kcal) 307 kcal

能量(kJ) 1285.102 kJ

蛋白质(g) 0.7 g

脂肪(g) 0.2 g

碳水化合物(g) 75.5 g

不溶性膳食纤维(g) 2 g

胆固醇(mg) 0 mg

水分(g) -- g

灰分(g) -- g

维生素A(μg) 157 μg

胡萝卜素(μg) 2.9 μg

视黄醇(μg) 18.7 μg

维生素C(mg) 13 mg

维生素D(μg) -- μg

维生素E(mg) 0 mg

维生素K(μg) -- μg

维生素B1(硫胺素)(mg) 0.01 mg

维生素B2(核黄素)(mg) 0.03 mg

维生素B3(烟酸)(mg) 0.4 mg

维生素B5(泛酸)(mg) -- mg

维生素B6(mg) -- mg

维生素B12(μg) -- μg

叶酸(μg) -- μg

钙(mg) 253 mg

磷(mg) 21 mg

钾(mg) 1040 mg

钠(mg) 529.3 mg

镁(mg) 57 mg

铁(mg) 11 mg

锌(mg) 2.1 mg

硒(μg) 3.55 μg

铜(mg) 0.04 mg

锰(mg) 0.09 mg

碘(μg) -- μg

氟(mg) -- mg

钴(μg) -- μg

钼(μg) -- μg

漂龄(mg) -- mg

升糖指数(GI) 72

血糖负荷(GL) 52.92

食物酸碱性指数 131.43

总脂肪酸(g) -- g

原花青素(mg) -- mg

花色苷(mg) -- mg

大豆异黄酮(mg) -- mg

绿原酸(mg) -- mg

鞣酸(mg) -- mg

胡皮素(μg) -- μg

姜黄素(mg) -- mg

番茄红素(mg) -- mg

植物甾醇(mg) 20 mg

异硫氰酸酯(mg) -- mg

硫辛酸(mg) -- mg

大蒜素(mg) -- mg

辅酶Q10(mg) -- mg

氨基丁酸(mg) -- mg