水晶饼
分类：小吃甜品类
GI 36（低GI）
能量
436 kcal
碳水
69.7 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
17.4 g
血糖负荷
24.804
详细营养成分
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能量(kcal)
436
kcal
能量(kJ)
1825.096
kJ
蛋白质(g)
0.2
g
脂肪(g)
17.4
g
碳水化合物(g)
69.7
g
不溶性膳食纤维(g)
0.8
g
胆固醇(mg)
51
mg
水分(g)
--
g
灰分(g)
--
g
维生素A(μg)
55
μg
胡萝卜素(μg)
1.1
μg
视黄醇(μg)
10.8
μg
维生素C(mg)
0
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
0.81
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.05
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
0
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
--
mg
维生素B12(μg)
--
μg
叶酸(μg)
--
μg
钙(mg)
49
mg
磷(mg)
106
mg
钾(mg)
47
mg
钠(mg)
31.5
mg
镁(mg)
49
mg
铁(mg)
3.6
mg
锌(mg)
1.07
mg
硒(μg)
15.26
μg
铜(mg)
0.22
mg
锰(mg)
0.67
mg
碘(μg)
--
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
--
mg
升糖指数(GI)
36
血糖负荷(GL)
24.804
食物酸碱性指数
--
总脂肪酸(g)
--
g
暂无活性物质数据。