核桃薄脆
分类：小吃甜品类
GI 60（中GI）
能量
480 kcal
碳水
54.9 g
蛋白质
9.8 g
脂肪
24.6 g
血糖负荷
29.22
详细营养成分
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能量(kcal)
480
kcal
能量(kJ)
2009.28
kJ
蛋白质(g)
9.8
g
脂肪(g)
24.6
g
碳水化合物(g)
54.9
g
不溶性膳食纤维(g)
6.2
g
胆固醇(mg)
0
mg
水分(g)
--
g
灰分(g)
--
g
维生素A(μg)
54
μg
胡萝卜素(μg)
1.2
μg
视黄醇(μg)
3.3
μg
维生素C(mg)
0
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
4.34
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.12
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.03
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
5.8
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
0.73
mg
维生素B12(μg)
--
μg
叶酸(μg)
--
μg
钙(mg)
54
mg
磷(mg)
131
mg
钾(mg)
147
mg
钠(mg)
251.3
mg
镁(mg)
36
mg
铁(mg)
4.4
mg
锌(mg)
0.84
mg
硒(μg)
10.3
μg
铜(mg)
0.35
mg
锰(mg)
0.64
mg
碘(μg)
--
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
8.4
mg
升糖指数(GI)
60
血糖负荷(GL)
29.22
食物酸碱性指数
--
总脂肪酸(g)
--
g
暂无活性物质数据。