月饼(豆沙)
分类：小吃甜品类
GI 55（低GI）
能量
405 kcal
碳水
62.5 g
蛋白质
8.2 g
脂肪
13.6 g
血糖负荷
32.67
详细营养成分
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能量(kcal)
405
kcal
能量(kJ)
1695.33
kJ
蛋白质(g)
8.2
g
脂肪(g)
13.6
g
碳水化合物(g)
62.5
g
不溶性膳食纤维(g)
3.1
g
胆固醇(mg)
0
mg
水分(g)
--
g
灰分(g)
--
g
维生素A(μg)
85
μg
胡萝卜素(μg)
0.9
μg
视黄醇(μg)
11.7
μg
维生素C(mg)
0
mg
维生素D(μg)
--
μg
维生素E(mg)
8.06
mg
维生素K(μg)
--
μg
维生素B1(硫胺素)(mg)
0.05
mg
维生素B2(核黄素)(mg)
0.05
mg
维生素B3(烟酸)(mg)
1.9
mg
维生素B5(泛酸)(mg)
--
mg
维生素B6(mg)
--
mg
维生素B12(μg)
--
μg
叶酸(μg)
--
μg
钙(mg)
64
mg
磷(mg)
95
mg
钾(mg)
211
mg
钠(mg)
22.4
mg
镁(mg)
43
mg
铁(mg)
3.1
mg
锌(mg)
0.64
mg
硒(μg)
7.1
μg
铜(mg)
0.21
mg
锰(mg)
0.47
mg
碘(μg)
--
μg
氟(mg)
--
mg
钴(μg)
--
μg
钼(μg)
--
μg
漂龄(mg)
6
mg
升糖指数(GI)
55
血糖负荷(GL)
32.67
食物酸碱性指数
40.96
总脂肪酸(g)
--
g
暂无活性物质数据。