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调制乳（全脂，学生奶）

GI --（未知）

分类：奶类

能量：66 kcal 碳水：8.1 g 蛋白质：2.6 g 脂肪：2.6 g

调制乳（全脂，完达山臻醇牛奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：69 kcal 碳水：5.4 g 蛋白质：3.4 g 脂肪：3.7 g

调制乳（全脂，巧克力味，三元牌）

GI --（未知）

分类：奶类

能量：74 kcal 碳水：9.9 g 蛋白质：2.3 g 脂肪：2.8 g

调制乳（全脂，巧克力味，卡夫牌）

GI --（未知）

分类：奶类

能量：80 kcal 碳水：10 g 蛋白质：2.8 g 脂肪：3.2 g

调制乳（全脂，强化VAVD）

GI --（未知）

分类：奶类

能量：51 kcal 碳水：5.6 g 蛋白质：2.7 g 脂肪：2 g

调制乳（全脂，新希望特浓牛奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：66 kcal 碳水：5.4 g 蛋白质：3.3 g 脂肪：3.5 g

调制乳（全脂，新西兰安佳原味进口儿童牛奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：70 kcal 碳水：5.9 g 蛋白质：3.6 g 脂肪：3.5 g

调制乳（全脂，旺仔复原乳牛奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：74 kcal 碳水：10.1 g 蛋白质：2.5 g 脂肪：2.6 g

调制乳（全脂，草莓味，卡夫牌）

GI 20（低GI）

分类：奶类

能量：79 kcal 碳水：10.3 g 蛋白质：2.7 g 脂肪：3 g

调制乳（全脂，蒙牛珍养型零乳糖牛奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：60 kcal 碳水：4 g 蛋白质：3 g 脂肪：3.5 g

调制乳（全脂，龙丹益醇核桃牛奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：62 kcal 碳水：6.6 g 蛋白质：2.5 g 脂肪：2.8 g

调制乳（全脂.蒙牛特仑苏醇纤牛奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：72 kcal 碳水：5.5 g 蛋白质：3.4 g 脂肪：4 g

调制乳（脱脂，伊利脱脂奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：34 kcal 碳水：4.5 g 蛋白质：3.3 g 脂肪：0.3 g

调制乳（脱脂，部分复原乳，澳大利亚德运高钙脱脂奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：42 kcal 碳水：6.2 g 蛋白质：3.6 g 脂肪：0.3 g

酥油

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：860 kcal 碳水：1.1 g 蛋白质：1.5 g 脂肪：94.4 g

酥油_

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：718 kcal 碳水：10.3 g 蛋白质：0.7 g 脂肪：74.9 g

酥油茶（原味）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：465 kcal 碳水：73.3 g 蛋白质：3 g 脂肪：17.7 g

酸奶

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：70 kcal 碳水：10 g 蛋白质：3.2 g 脂肪：1.9 g

酸奶（代表值，全脂）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：86 kcal 碳水：12.9 g 蛋白质：2.8 g 脂肪：2.6 g

酸奶（低脂，艾美牌，草莓、芒果、蓝莓、覆盆子、菠萝味低脂风味发酵乳）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：96 kcal 碳水：16.9 g 蛋白质：1.6 g 脂肪：2.4 g