查询结果

小枣(干)

GI 55（低GI）

分类：水果类

能量：275 kcal 碳水：66.8 g 蛋白质：2.7 g 脂肪：0.7 g

小西瓜[地雷瓜]

GI 72（高GI）

分类：水果类

能量：30 kcal 碳水：6.7 g 蛋白质：0.8 g 脂肪：0.1 g

山竹、莽吉柿、山竺、山竹子

GI 28（低GI）

分类：水果类

能量：72 kcal 碳水：18 g 蛋白质：0.4 g 脂肪：0.2 g

布朗

GI 24（低GI）

分类：水果类

能量：44 kcal 碳水：10.7 g 蛋白质：0.6 g 脂肪：0.2 g

庆丰桃

GI 28（低GI）

分类：水果类

能量：42 kcal 碳水：10.1 g 蛋白质：0.6 g 脂肪：0.1 g

库尔勒香梨

GI 36（低GI）

分类：水果类

能量：42 kcal 碳水：13.4 g 蛋白质：0.1 g 脂肪：0.1 g

无花果

GI 9（低GI）

分类：水果类

能量：65 kcal 碳水：16 g 蛋白质：1.5 g 脂肪：0.1 g

无花果(干)

GI 9（低GI）

分类：水果类

能量：361 kcal 碳水：77.8 g 蛋白质：3.6 g 脂肪：4.3 g

早久保桃

GI 28（低GI）

分类：水果类

能量：48 kcal 碳水：11.3 g 蛋白质：0.9 g 脂肪：0.1 g

早桃(黄)

GI 28（低GI）

分类：水果类

能量：41 kcal 碳水：10.1 g 蛋白质：0.4 g 脂肪：0.1 g

早橘

GI 43（低GI）

分类：水果类

能量：57 kcal 碳水：12.6 g 蛋白质：1.2 g 脂肪：0.2 g

早酥梨

GI 36（低GI）

分类：水果类

能量：50 kcal 碳水：13.6 g 蛋白质：0.2 g 脂肪：0.2 g

旱苹果

GI 36（低GI）

分类：水果类

能量：34 kcal 碳水：8.4 g 蛋白质：0.4 g 脂肪：0.2 g

明月梨

GI 36（低GI）

分类：水果类

能量：54 kcal 碳水：13.3 g 蛋白质：0.3 g 脂肪：0.2 g

晚桃(黄)

GI 28（低GI）

分类：水果类

能量：41 kcal 碳水：9.6 g 蛋白质：0.7 g 脂肪：0.2 g

木梨

GI 36（低GI）

分类：水果类

能量：32 kcal 碳水：8.2 g 蛋白质：0.4 g 脂肪：0.1 g

木瓜[番木瓜 ]

GI 25（低GI）

分类：水果类

能量：30 kcal 碳水：7.2 g 蛋白质：0.6 g 脂肪：+ g

木瓜[番木瓜]

GI 25（低GI）

分类：水果类

能量：29 kcal 碳水：7 g 蛋白质：0.4 g 脂肪：0.1 g

李子

GI 42（低GI）

分类：水果类

能量：38 kcal 碳水：8.7 g 蛋白质：0.7 g 脂肪：0.2 g

李子杏

GI 24（低GI）

分类：水果类

能量：37 kcal 碳水：8.6 g 蛋白质：1 g 脂肪：0.1 g