查询结果

茄子(白皮、长)

GI 15（低GI）

分类：蔬菜类

能量：21 kcal 碳水：5.5 g 蛋白质：1.3 g 脂肪：0.1 g

茄子(紫皮、圆)

GI 15（低GI）

分类：蔬菜类

能量：23 kcal 碳水：5.3 g 蛋白质：0.8 g 脂肪：0.2 g

茄子(紫皮、长)

GI 15（低GI）

分类：蔬菜类

能量：18 kcal 碳水：4.8 g 蛋白质：1.1 g 脂肪：0.1 g

茄子(绿皮)

GI 15（低GI）

分类：蔬菜类

能量：28 kcal 碳水：5.2 g 蛋白质：1 g 脂肪：0.6 g

茭白(鲜)[茭笋，茭粑]

GI 26（低GI）

分类：蔬菜类

能量：26 kcal 碳水：5.9 g 蛋白质：1.2 g 脂肪：0.2 g

茴芹(鲜)

GI 26（低GI）

分类：蔬菜类

能量：22 kcal 碳水：17 g 蛋白质：0.9 g 脂肪：0.1 g

茴香(鲜)[小茴香]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：27 kcal 碳水：4.2 g 蛋白质：2.5 g 脂肪：0.4 g

茵陈蒿(鲜)[茵陈]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：65 kcal 碳水：12 g 蛋白质：5.6 g 脂肪：0.4 g

茼蒿(鲜)[蓬蒿菜，艾菜]

GI 25（低GI）

分类：蔬菜类

能量：24 kcal 碳水：3.9 g 蛋白质：1.9 g 脂肪：0.3 g

荆芥

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：26 kcal 碳水：4.3 g 蛋白质：2.6 g 脂肪：0 g

荞菜(鲜)[野荞]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：13 kcal 碳水：2.7 g 蛋白质：0.7 g 脂肪：0.2 g

荠菜(鲜)[蓟菜，菱角菜

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：31 kcal 碳水：4.7 g 蛋白质：2.9 g 脂肪：0.4 g

荷兰豆

GI 26（低GI）

分类：蔬菜类

能量：30 kcal 碳水：4.9 g 蛋白质：2.5 g 脂肪：0.3 g

荸荠(鲜)[马蹄，地栗]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：61 kcal 碳水：14.2 g 蛋白质：1.2 g 脂肪：0.2 g

莴笋(鲜)[莴苣]

GI 23（低GI）

分类：蔬菜类

能量：15 kcal 碳水：2.8 g 蛋白质：1 g 脂肪：0.1 g

莴笋叶[莴苣菜]

GI 23（低GI）

分类：蔬菜类

能量：15 kcal 碳水：2.9 g 蛋白质：1 g 脂肪：0.2 g

莼菜(瓶装)[花案菜】

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：21 kcal 碳水：3.8 g 蛋白质：1.4 g 脂肪：0.1 g

菊苣

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：19 kcal 碳水：3.4 g 蛋白质：1.3 g 脂肪：0.2 g

菜瓜[生瓜，白瓜]

GI 15（低GI）

分类：蔬菜类

能量：19 kcal 碳水：3.9 g 蛋白质：0.6 g 脂肪：0.2 g

菜花(白色)

GI 25（低GI）

分类：蔬菜类

能量：20 kcal 碳水：4.2 g 蛋白质：1.7 g 脂肪：0.2 g