查询结果

苹果(罐头)

GI 36（低GI）

分类：水果类

能量：41 kcal 碳水：10.3 g 蛋白质：0.2 g 脂肪：0.2 g

苹果梨

GI 36（低GI）

分类：水果类

能量：53 kcal 碳水：13.9 g 蛋白质：0.2 g 脂肪：0.1 g

草莓[洋莓，凤阳草莓]

GI 40（低GI）

分类：水果类

能量：32 kcal 碳水：7.1 g 蛋白质：1 g 脂肪：0.2 g

荔枝

GI 70（中GI）

分类：水果类

能量：71 kcal 碳水：16.6 g 蛋白质：0.9 g 脂肪：0.2 g

荔枝(干)

GI 70（中GI）

分类：水果类

能量：328 kcal 碳水：77.4 g 蛋白质：4.5 g 脂肪：1.2 g

荷柿

GI 35（低GI）

分类：水果类

能量：65 kcal 碳水：17.1 g 蛋白质：0.6 g 脂肪：0.2 g

莱阳梨

GI 36（低GI）

分类：水果类

能量：54 kcal 碳水：14.1 g 蛋白质：0.3 g 脂肪：0.2 g

菠萝[风梨，地菠萝]

GI 66（中GI）

分类：水果类

能量：44 kcal 碳水：10.8 g 蛋白质：0.5 g 脂肪：0.1 g

菠萝蜜

GI 66（中GI）

分类：水果类

能量：164 kcal 碳水：36.7 g 蛋白质：4.9 g 脂肪：0.3 g

菠萝蜜[木菠萝]

GI 66（中GI）

分类：水果类

能量：105 kcal 碳水：25.7 g 蛋白质：0.2 g 脂肪：0.3 g

葡萄(代表值)

GI 43（低GI）

分类：水果类

能量：45 kcal 碳水：10.3 g 蛋白质：0.4 g 脂肪：0.3 g

葡萄(巨峰)

GI 43（低GI）

分类：水果类

能量：51 kcal 碳水：12 g 蛋白质：0.4 g 脂肪：0.2 g

葡萄(玫瑰香)

GI 43（低GI）

分类：水果类

能量：52 kcal 碳水：12.1 g 蛋白质：0.4 g 脂肪：0.4 g

葡萄(马奶子)

GI 43（低GI）

分类：水果类

能量：41 kcal 碳水：9.1 g 蛋白质：0.5 g 脂肪：0.4 g

葡萄干

GI 64（中GI）

分类：水果类

能量：344 kcal 碳水：83.4 g 蛋白质：2.5 g 脂肪：0.4 g

葡萄柚[西柚,完全成熟]

GI 25（低GI）

分类：水果类

能量：33 kcal 碳水：7.8 g 蛋白质：0.7 g 脂肪：0.3 g

葡萄柚[西柚]

GI 25（低GI）

分类：水果类

能量：40 kcal 碳水：10 g 蛋白质：0.7 g 脂肪：0.1 g

蒲桃

GI 28（低GI）

分类：水果类

能量：39 kcal 碳水：10.2 g 蛋白质：0.5 g 脂肪：0.2 g

蒲桃[香果、水石榴)

GI 28（低GI）

分类：水果类

能量：41 kcal 碳水：10.1 g 蛋白质：0.6 g 脂肪：+ g

蓝莓

GI 34（低GI）

分类：水果类

能量：57 kcal 碳水：14.49 g 蛋白质：0.74 g 脂肪：0.33 g