查询结果

[番茄]奶柿子[西红柿]

GI 15（低GI）

分类：蔬菜类

能量：14 kcal 碳水：3.2 g 蛋白质：0.6 g 脂肪：0.1 g

三七尖

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：21 kcal 碳水：4 g 蛋白质：2.3 g 脂肪：2 g

丝瓜

GI 15（低GI）

分类：蔬菜类

能量：20 kcal 碳水：4 g 蛋白质：1.3 g 脂肪：0.2 g

乌塌菜[塌菜、塌棵菜1

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：13 kcal 碳水：2.6 g 蛋白质：1.8 g 脂肪：0.1 g

乌菜[乌塌菜，塌棵菜]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：28 kcal 碳水：4.2 g 蛋白质：2.6 g 脂肪：0.4 g

佛手瓜[棒瓜，菜肴梨]

GI 15（低GI）

分类：蔬菜类

能量：18 kcal 碳水：3.8 g 蛋白质：1.2 g 脂肪：0.1 g

冬寒菜(鲜)[冬苋菜，冬葵]马蹄莱、滑菜、滑肠菜

GI 15（低GI）

分类：蔬菜类

能量：34 kcal 碳水：4.9 g 蛋白质：3.9 g 脂肪：0.4 g

冬瓜、东瓜、枕瓜、白冬瓜，水芝、地芝、白瓜、濮瓜、大冬瓜

GI 15（低GI）

分类：蔬菜类

能量：10 kcal 碳水：2.4 g 蛋白质：0.3 g 脂肪：0.2 g

冬笋(鲜)

GI 26（低GI）

分类：蔬菜类

能量：42 kcal 碳水：6.5 g 蛋白质：4.1 g 脂肪：0.1 g

刀豆(鲜)

GI 26（低GI）

分类：蔬菜类

能量：40 kcal 碳水：7 g 蛋白质：3.1 g 脂肪：0.3 g

分葱[四季葱，菜葱]

GI 30（低GI）

分类：蔬菜类

能量：34 kcal 碳水：5.1 g 蛋白质：2.2 g 脂肪：0.7 g

刺五加尖

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：69 kcal 碳水：10.2 g 蛋白质：4.8 g 脂肪：1 g

刺儿菜(鲜)[小蓟，蓟蓟菜]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：42 kcal 碳水：5.9 g 蛋白质：4.5 g 脂肪：0.4 g

刺楸(鲜)

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：-- kcal 碳水：0 g 蛋白质：0 g 脂肪：0 g

南瓜(栗面)

GI 75（高GI）

分类：蔬菜类

能量：36 kcal 碳水：8.8 g 蛋白质：1.4 g 脂肪：0.1 g

南瓜(鲜)[倭瓜番瓜]

GI 75（高GI）

分类：蔬菜类

能量：23 kcal 碳水：5.3 g 蛋白质：0.7 g 脂肪：0.1 g

南瓜叶

GI 15（低GI）

分类：蔬菜类

能量：19 kcal 碳水：2.33 g 蛋白质：3.15 g 脂肪：0.4 g

南瓜粉

GI 75（高GI）

分类：蔬菜类

能量：343 kcal 碳水：79.6 g 蛋白质：7.1 g 脂肪：2.1 g

南瓜藤.南瓜叶

GI 15（低GI）

分类：蔬菜类

能量：17 kcal 碳水：3.2 g 蛋白质：1.7 g 脂肪：0 g

卞萝卜[红皮萝卜]

GI 26（低GI）

分类：蔬菜类

能量：18 kcal 碳水：4.2 g 蛋白质：0.8 g 脂肪：0.1 g