查询结果

早籼

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：361 kcal 碳水：76.2 g 蛋白质：9.9 g 脂肪：2.2 g

早籼(标一)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：352 kcal 碳水：77.2 g 蛋白质：8.8 g 脂肪：1 g

早籼(标二)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：346 kcal 碳水：75.1 g 蛋白质：9.5 g 脂肪：1 g

早籼(特等)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：347 kcal 碳水：76.7 g 蛋白质：9.1 g 脂肪：0.6 g

早糯谷

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：360 kcal 碳水：77 g 蛋白质：7.1 g 脂肪：3.2 g

晚籼(标一)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：346 kcal 碳水：77.3 g 蛋白质：7.9 g 脂肪：0.7 g

晚籼(标二)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：344 kcal 碳水：75.7 g 蛋白质：8.6 g 脂肪：0.8 g

晚籼(特等)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：342 kcal 碳水：76.9 g 蛋白质：8.1 g 脂肪：0.3 g

水面筋

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：142 kcal 碳水：12.3 g 蛋白质：23.5 g 脂肪：0.1 g

河粉

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：359 kcal 碳水：79.2 g 蛋白质：7.7 g 脂肪：1.5 g

油条

GI 75（高GI）

分类：谷类

能量：388 kcal 碳水：51 g 蛋白质：6.9 g 脂肪：17.6 g

油面筋

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：492 kcal 碳水：40.4 g 蛋白质：26.9 g 脂肪：25.1 g

油饼

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：403 kcal 碳水：42.4 g 蛋白质：7.9 g 脂肪：22.9 g

烙饼(标准粉)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：258 kcal 碳水：52.9 g 蛋白质：7.5 g 脂肪：2.3 g

烧饼(加糖)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：298 kcal 碳水：62.7 g 蛋白质：8 g 脂肪：2.1 g

燕麦

GI 55（低GI）

分类：谷类

能量：338 kcal 碳水：77.4 g 蛋白质：10.1 g 脂肪：0.2 g

玉米(白，干)

GI 55（低GI）

分类：谷类

能量：352 kcal 碳水：74.7 g 蛋白质：8.8 g 脂肪：3.8 g

玉米(鲜)

GI 55（低GI）

分类：谷类

能量：112 kcal 碳水：22.8 g 蛋白质：4 g 脂肪：1.2 g

玉米(黄，干)

GI 55（低GI）

分类：谷类

能量：348 kcal 碳水：73 g 蛋白质：8.7 g 脂肪：3.8 g

玉米笋(罐头)

GI 55（低GI）

分类：谷类

能量：16 kcal 碳水：4.9 g 蛋白质：1.1 g 脂肪：0.2 g