探索 2000+ 食物的能量、营养、GI 与血糖负荷数据，助力科学饮食与血糖管理。
数据最近更新于 2025年11月22日
快速定位常见食物类型，发现最受关注的营养数据。
316 种食物
283 种食物
260 种食物
259 种食物
243 种食物
187 种食物
113 种食物
93 种食物
81 种食物
68 种食物
66 种食物
62 种食物
优先展示升糖指数较低的食物，适合控糖人群参考。
分类：蔬菜类
分类：油脂类