查询结果

杏

GI 24（低GI）

分类：水果类

能量：38 kcal 碳水：9.1 g 蛋白质：0.9 g 脂肪：0.1 g

杏干

GI 31（低GI）

分类：水果类

能量：338 kcal 碳水：83.2 g 蛋白质：2.7 g 脂肪：0.4 g

杨桃

GI 42（低GI）

分类：水果类

能量：31 kcal 碳水：7.4 g 蛋白质：0.6 g 脂肪：0.2 g

杨梅[树梅，山杨梅]

GI 15（低GI）

分类：水果类

能量：30 kcal 碳水：6.7 g 蛋白质：0.8 g 脂肪：0.2 g

枇杷

GI 60（中GI）

分类：水果类

能量：41 kcal 碳水：9.3 g 蛋白质：0.8 g 脂肪：0.2 g

枣(干)

GI 100（高GI）

分类：水果类

能量：276 kcal 碳水：67.8 g 蛋白质：3.2 g 脂肪：0.5 g

枣(干大)

GI 103（高GI）

分类：水果类

能量：317 kcal 碳水：81.1 g 蛋白质：2.1 g 脂肪：0.4 g

枣(金丝小枣)

GI 70（中GI）

分类：水果类

能量：308 kcal 碳水：76.7 g 蛋白质：1.2 g 脂肪：1.1 g

枣(鲜)

GI 70（中GI）

分类：水果类

能量：125 kcal 碳水：30.5 g 蛋白质：1.1 g 脂肪：0.3 g

柚[柚子、文旦]

GI 25（低GI）

分类：水果类

能量：42 kcal 碳水：9.5 g 蛋白质：0.8 g 脂肪：0.2 g

柠檬、柠果、洋柠檬、益母果、药果、益母子

GI 34（低GI）

分类：水果类

能量：37 kcal 碳水：6.2 g 蛋白质：1.1 g 脂肪：1.2 g

柿

GI 35（低GI）

分类：水果类

能量：74 kcal 碳水：18.5 g 蛋白质：0.4 g 脂肪：0.1 g

柿饼

GI 35（低GI）

分类：水果类

能量：255 kcal 碳水：62.8 g 蛋白质：1.8 g 脂肪：0.2 g

桂圆(干)

GI 70（中GI）

分类：水果类

能量：319 kcal 碳水：76.2 g 蛋白质：5.6 g 脂肪：0.2 g

桂圆(龙眼)

GI 53（低GI）

分类：水果类

能量：71 kcal 碳水：16.6 g 蛋白质：1.2 g 脂肪：0.1 g

桂圆(龙眼)(干，北方)

GI 53（低GI）

分类：水果类

能量：277 kcal 碳水：64.8 g 蛋白质：5 g 脂肪：0.2 g

桂圆肉(龙眼)

GI 53（低GI）

分类：水果类

能量：317 kcal 碳水：73.5 g 蛋白质：4.6 g 脂肪：1 g

桃(久保桃)

GI 28（低GI）

分类：水果类

能量：42 kcal 碳水：10 g 蛋白质：0.6 g 脂肪：0.1 g

桃(代表值)

GI 28（低GI）

分类：水果类

能量：42 kcal 碳水：10.1 g 蛋白质：0.6 g 脂肪：0.1 g

桃(黄桃)

GI 28（低GI）

分类：水果类

能量：56 kcal 碳水：14 g 蛋白质：0.5 g 脂肪：0.1 g