查询结果

粳米(小站稻米)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：346 kcal 碳水：79.2 g 蛋白质：6.9 g 脂肪：0.7 g

粳米(极品精米)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：343 kcal 碳水：78.1 g 蛋白质：6.4 g 脂肪：1.2 g

粳米(标一)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：345 kcal 碳水：77.4 g 蛋白质：7.7 g 脂肪：0.6 g

粳米(标三)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：346 kcal 碳水：77.6 g 蛋白质：7.2 g 脂肪：0.8 g

粳米(标二)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：347 kcal 碳水：77.7 g 蛋白质：8 g 脂肪：0.6 g

粳米(标四)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：347 kcal 碳水：78.1 g 蛋白质：7.5 g 脂肪：0.7 g

粳米(特等)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：335 kcal 碳水：75.7 g 蛋白质：7.3 g 脂肪：0.4 g

粳米(西域王米)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：353 kcal 碳水：77 g 蛋白质：7.5 g 脂肪：1.8 g

粳米粥

GI 78（高GI）

分类：谷类

能量：46 kcal 碳水：9.9 g 蛋白质：1.1 g 脂肪：0.3 g

粳米饭(蒸)

GI 78（高GI）

分类：谷类

能量：118 kcal 碳水：26.2 g 蛋白质：2.6 g 脂肪：0.3 g

粳糯米

GI 87（高GI）

分类：谷类

能量：344 kcal 碳水：76.7 g 蛋白质：7.9 g 脂肪：0.8 g

糙米

GI 52（低GI）

分类：谷类

能量：348 kcal 碳水：75 g 蛋白质：7.7 g 脂肪：2.7 g

糜子(带皮)

GI 103（高GI）

分类：谷类

能量：336 kcal 碳水：75.1 g 蛋白质：10.6 g 脂肪：0.6 g

糜子米(炒米)

GI 103（高GI）

分类：谷类

能量：376 kcal 碳水：80.5 g 蛋白质：8.1 g 脂肪：2.6 g

糯米[江米]

GI 87（高GI）

分类：谷类

能量：350 kcal 碳水：78.3 g 蛋白质：7.3 g 脂肪：1 g

紫红糯米[血糯米]

GI 87（高GI）

分类：谷类

能量：346 kcal 碳水：75.1 g 蛋白质：8.3 g 脂肪：1.7 g

肚里黄

GI 25（低GI）

分类：谷类

能量：337 kcal 碳水：76.7 g 蛋白质：8.8 g 脂肪：1.2 g

花卷

GI 88（高GI）

分类：谷类

能量：214 kcal 碳水：45.6 g 蛋白质：6.4 g 脂肪：1 g

花卷(加牛奶)

GI 75（高GI）

分类：谷类

能量：282 kcal 碳水：58.9 g 蛋白质：6.5 g 脂肪：3.2 g

苋菜籽

GI 35（低GI）

分类：谷类

能量：371 kcal 碳水：65.25 g 蛋白质：13.56 g 脂肪：7.02 g