查询结果

口头鱼

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：134 kcal 碳水：4.5 g 蛋白质：19.6 g 脂肪：4.2 g

口虾蛄[皮皮虾]

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：82 kcal 碳水：1.8 g 蛋白质：14.8 g 脂肪：1.7 g

回头鱼

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：107 kcal 碳水：0.4 g 蛋白质：14.5 g 脂肪：5.3 g

基围虾

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：101 kcal 碳水：3.9 g 蛋白质：18.2 g 脂肪：1.4 g

堤鱼

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：191 kcal 碳水：1.3 g 蛋白质：17.6 g 脂肪：12.8 g

塘水虾[草虾]

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：96 kcal 碳水：0 g 蛋白质：21.2 g 脂肪：1.2 g

墨鱼(干)

GI 42（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：313 kcal 碳水：4.2 g 蛋白质：71.6 g 脂肪：1.1 g

墨鱼丸

GI 42（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：128 kcal 碳水：8 g 蛋白质：13.4 g 脂肪：4.7 g

墨鱼圈

GI 42（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：72 kcal 碳水：0 g 蛋白质：13 g 脂肪：2.2 g

大菱鲆鱼(鲜)[多宝鱼]

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：81 kcal 碳水：0.7 g 蛋白质：17 g 脂肪：1.1 g

大菱鲆鱼（鲜）1多宝鱼］

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：81 kcal 碳水：0.7 g 蛋白质：17 g 脂肪：1.1 g

大闸蟹(母)

GI 42（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：156 kcal 碳水：0.6 g 蛋白质：21 g 脂肪：7.7 g

娩鱼［鳘鱼］

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：89 kcal 碳水：0 g 蛋白质：20.2 g 脂肪：0.9 g

对虾

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：93 kcal 碳水：2.8 g 蛋白质：18.6 g 脂肪：0.8 g

小龙虾

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：77 kcal 碳水：1 g 蛋白质：15.97 g 脂肪：0.95 g

尖嘴白

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：137 kcal 碳水：4.1 g 蛋白质：22.7 g 脂肪：3.3 g

尖嘴鱼（雅江冷水鱼）

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：107 kcal 碳水：4.6 g 蛋白质：17.1 g 脂肪：2.2 g

带鱼

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：127 kcal 碳水：3.1 g 蛋白质：17.7 g 脂肪：4.9 g

带鱼（切段）

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：108 kcal 碳水：0 g 蛋白质：17.6 g 脂肪：4.2 g

带鱼［白带鱼、刀鱼]

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：127 kcal 碳水：3.1 g 蛋白质：17.7 g 脂肪：4.9 g