查询结果

结球菊苣(红)

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：17 kcal 碳水：3.4 g 蛋白质：1.8 g 脂肪：0.2 g

绿豆芽

GI 27（低GI）

分类：蔬菜类

能量：16 kcal 碳水：2.6 g 蛋白质：1.7 g 脂肪：0.1 g

罗勒|兰香]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：26 kcal 碳水：4.6 g 蛋白质：3.8 g 脂肪：0 g

羽衣甘蓝

GI 26（低GI）

分类：蔬菜类

能量：69 kcal 碳水：5.7 g 蛋白质：5 g 脂肪：0.4 g

胡枝子(鲜)[山豆子]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：138 kcal 碳水：29.6 g 蛋白质：5.3 g 脂肪：2.2 g

胡萝卜

GI 71（高GI）

分类：蔬菜类

能量：32 kcal 碳水：8.1 g 蛋白质：1 g 脂肪：0.2 g

胡萝卜(红)/金笋/丁香萝卜

GI 71（高GI）

分类：蔬菜类

能量：39 kcal 碳水：8.8 g 蛋白质：1 g 脂肪：0.2 g

胡萝卜(脱水)

GI 71（高GI）

分类：蔬菜类

能量：333 kcal 碳水：77.9 g 蛋白质：4.2 g 脂肪：1.9 g

胡萝卜(黄)

GI 71（高GI）

分类：蔬菜类

能量：46 kcal 碳水：10.2 g 蛋白质：1.4 g 脂肪：0.2 g

胡萝卜缨(红，鲜)

GI 14（低GI）

分类：蔬菜类

能量：48 kcal 碳水：11.3 g 蛋白质：1.7 g 脂肪：0.4 g

艾蒿

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：-- kcal 碳水：3.6 g 蛋白质：0 g 脂肪：0 g

节瓜[毛瓜]

GI 15（低GI）

分类：蔬菜类

能量：14 kcal 碳水：3.4 g 蛋白质：0.6 g 脂肪：0.1 g

芋头(煮)

GI 48（低GI）

分类：蔬菜类

能量：60 kcal 碳水：13 g 蛋白质：2.9 g 脂肪：0.1 g

芋头[芋艿、毛芋]

GI 48（低GI）

分类：蔬菜类

能量：56 kcal 碳水：12.7 g 蛋白质：1.3 g 脂肪：0.2 g

芋头叶

GI 15（低GI）

分类：蔬菜类

能量：42 kcal 碳水：6.7 g 蛋白质：4.98 g 脂肪：0.74 g

芜菁甘蓝

GI 26（低GI）

分类：蔬菜类

能量：37 kcal 碳水：8.62 g 蛋白质：1.08 g 脂肪：0.16 g

芥菜(大叶鲜)[盖菜]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：16 kcal 碳水：2 g 蛋白质：1.8 g 脂肪：0.4 g

芥菜(小叶鲜)[小芥菜1

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：26 kcal 碳水：3.6 g 蛋白质：2.5 g 脂肪：0.4 g

芥菜(茎用鲜)[青头菜]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：13 kcal 碳水：2.8 g 蛋白质：1.3 g 脂肪：0.2 g

芥菜(鲜)[雪里红，雪菜]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：27 kcal 碳水：4.7 g 蛋白质：2 g 脂肪：0.4 g