查询结果

豆腐干(蒲包干)

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：135 kcal 碳水：8.9 g 蛋白质：12.1 g 脂肪：5.7 g

豆腐干(酱油干)

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：157 kcal 碳水：4 g 蛋白质：14.9 g 脂肪：9.1 g

豆腐干(香干)

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：152 kcal 碳水：5.1 g 蛋白质：15.8 g 脂肪：7.8 g

豆腐皮

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：447 kcal 碳水：12.5 g 蛋白质：51.6 g 脂肪：23 g

豆腐脑[老豆腐]

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：15 kcal 碳水：0 g 蛋白质：1.9 g 脂肪：0.8 g

豆腐花[豆腐粉]

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：401 kcal 碳水：84.3 g 蛋白质：10 g 脂肪：2.6 g

豇豆(干，紫)

GI 17（低GI）

分类：豆类

能量：329 kcal 碳水：65.8 g 蛋白质：18.9 g 脂肪：0.4 g

豇豆(干)

GI 17（低GI）

分类：豆类

能量：336 kcal 碳水：65.6 g 蛋白质：19.3 g 脂肪：1.2 g

豇豆(煮)

GI 17（低GI）

分类：豆类

能量：133 kcal 碳水：24 g 蛋白质：9.5 g 脂肪：0.6 g

豌豆(干)

GI 42（低GI）

分类：豆类

能量：334 kcal 碳水：65.8 g 蛋白质：20.3 g 脂肪：1.1 g

豌豆(煮)

GI 42（低GI）

分类：豆类

能量：107 kcal 碳水：19.2 g 蛋白质：8.9 g 脂肪：0.3 g

豌豆(花)

GI 42（低GI）

分类：豆类

能量：336 kcal 碳水：63.6 g 蛋白质：21.6 g 脂肪：1 g

赤小豆(干)[红小豆]

GI 23.4（低GI）

分类：豆类

能量：324 kcal 碳水：63.4 g 蛋白质：20.2 g 脂肪：0.6 g

酸豆奶

GI 40（低GI）

分类：豆类

能量：67 kcal 碳水：11.8 g 蛋白质：2.2 g 脂肪：1.2 g

青豆(干)[青大豆]

GI 15（低GI）

分类：豆类

能量：398 kcal 碳水：35.4 g 蛋白质：34.5 g 脂肪：16 g

马牙大豆(干)

GI 17（低GI）

分类：豆类

能量：338 kcal 碳水：59.4 g 蛋白质：27.2 g 脂肪：0.9 g

鹰嘴豆[桃豆]

GI 33（低GI）

分类：豆类

能量：340 kcal 碳水：60.1 g 蛋白质：21.2 g 脂肪：4.2 g

黄豆

GI 18（低GI）

分类：豆类

能量：407 kcal 碳水：37.3 g 蛋白质：33.1 g 脂肪：15.9 g

黄豆[大豆]

GI 18（低GI）

分类：豆类

能量：390 kcal 碳水：34.2 g 蛋白质：35 g 脂肪：16 g

黄豆粉

GI 18（低GI）

分类：豆类

能量：432 kcal 碳水：37.6 g 蛋白质：32.7 g 脂肪：18.3 g