查询结果

鮒鱼

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：189 kcal 碳水：0.9 g 蛋白质：20.8 g 脂肪：11.3 g

鮟鱇鱼

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：60 kcal 碳水：+ g 蛋白质：13.7 g 脂肪：0.6 g

鰻鲡［鰻鱼、河鰻］

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：181 kcal 碳水：2.3 g 蛋白质：18.6 g 脂肪：10.8 g

鱼丸

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：107 kcal 碳水：12.7 g 蛋白质：11.1 g 脂肪：1.3 g

鱼勒鱼丨快鱼、力鱼］

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：159 kcal 碳水：0 g 蛋白质：20.7 g 脂肪：8.5 g

鱼奇油[鱼露、虾油]

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：47 kcal 碳水：0 g 蛋白质：11.2 g 脂肪：0.2 g

鱼子酱

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：201 kcal 碳水：24.7 g 蛋白质：9.6 g 脂肪：7.1 g

鱼排

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：160 kcal 碳水：24.5 g 蛋白质：10.1 g 脂肪：2.4 g

鱼片干

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：303 kcal 碳水：22 g 蛋白质：46.1 g 脂肪：3.4 g

鱼翅(干)

GI 42（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：362 kcal 碳水：0 g 蛋白质：88.4 g 脂肪：0.9 g

鱿鱼

GI 42（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：72 kcal 碳水：0 g 蛋白质：13 g 脂肪：2.2 g

鱿鱼(干，中国枪乌贼)

GI 42（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：313 kcal 碳水：7.8 g 蛋白质：60 g 脂肪：4.6 g

鱿鱼(水浸)

GI 42（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：75 kcal 碳水：0 g 蛋白质：17 g 脂肪：0.8 g

鱿鱼(鲜，[枪乌贼]中国枪乌贼)

GI 42（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：84 kcal 碳水：0 g 蛋白质：17.4 g 脂肪：1.6 g

鲅鱼(咸)[咸马胶]

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：157 kcal 碳水：12.4 g 蛋白质：23.3 g 脂肪：1.6 g

鲅鱼[马鲛鱼、燕鲅鱼、巴鱼]

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：121 kcal 碳水：2.1 g 蛋白质：21.2 g 脂肪：3.1 g

鲅鱼丨马鮫鱼】

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：194 kcal 碳水：4.4 g 蛋白质：18.7 g 脂肪：11.3 g

鲅鱼肉[马鲛鱼肉]

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：-- kcal 碳水：5 g 蛋白质：18.7 g 脂肪：11.3 g

鲆[片口鱼、比目鱼]

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：112 kcal 碳水：0 g 蛋白质：20.8 g 脂肪：3.2 g

鲈鱼[鲈花]

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：105 kcal 碳水：0 g 蛋白质：18.6 g 脂肪：3.4 g