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奶酪[干酪］

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：328 kcal 碳水：3.5 g 蛋白质：25.7 g 脂肪：23.5 g

姜(子姜，鲜)[嫩姜]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：21 kcal 碳水：3.7 g 蛋白质：0.7 g 脂肪：0.6 g

姜(干)

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：308 kcal 碳水：64 g 蛋白质：9.1 g 脂肪：5.7 g

姜(鲜)[黄姜]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：46 kcal 碳水：10.3 g 蛋白质：1.3 g 脂肪：0.6 g

姜黄

GI 0（低GI）

分类：未分类

能量：-- kcal 碳水：-- g 蛋白质：-- g 脂肪：-- g

娃娃菜

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：13 kcal 碳水：2.4 g 蛋白质：1.9 g 脂肪：0.2 g

娩鱼［鳘鱼］

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：89 kcal 碳水：0 g 蛋白质：20.2 g 脂肪：0.9 g

婆罗门参(白，鲜)

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：-- kcal 碳水：0 g 蛋白质：0 g 脂肪：0 g

婆罗门参(黑鲜)[鸦葱]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：-- kcal 碳水：0 g 蛋白质：0 g 脂肪：0.1 g

子瓜

GI 70（中GI）

分类：水果类

能量：5 kcal 碳水：0.6 g 蛋白质：0.2 g 脂肪：0.3 g

孕产妇配方奶粉（三元爱力优妈妈配方奶粉）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：438 kcal 碳水：56.3 g 蛋白质：22.5 g 脂肪：13.8 g

孕产妇配方奶粉（亨氏超金妈妈孕产妇配方奶粉）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：398 kcal 碳水：57 g 蛋白质：26 g 脂肪：8 g

孕产妇配方奶粉（代表值）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：413 kcal 碳水：60.5 g 蛋白质：22 g 脂肪：9.8 g

孕产妇配方奶粉（伊利孕妇奶粉）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：441 kcal 碳水：56.7 g 蛋白质：22 g 脂肪：14 g

孕产妇配方奶粉（伊利金领冠妈妈配方奶粉）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：456 kcal 碳水：60.9 g 蛋白质：22 g 脂肪：14 g

孕产妇配方奶粉（合生元金装妈妈配方奶粉）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：380 kcal 碳水：62.7 g 蛋白质：27 g 脂肪：2.8 g

孕产妇配方奶粉（圣元优傅妈咪孕产妇配方奶粉）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：440 kcal 碳水：52 g 蛋白质：22 g 脂肪：16 g

孕产妇配方奶粉（多美滋优阶妈妈孕产妇配方奶粉）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：360 kcal 碳水：67.4 g 蛋白质：20.5 g 脂肪：2.5 g

孕产妇配方奶粉（完达山妈咪配方奶粉）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：455 kcal 碳水：52.4 g 蛋白质：22.5 g 脂肪：17.5 g

孕产妇配方奶粉（惠氏）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：405 kcal 碳水：70 g 蛋白质：16 g 脂肪：6.8 g