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酱鸭

GI 46（低GI）

分类：禽肉类

能量：266 kcal 碳水：6.3 g 蛋白质：18.9 g 脂肪：18.4 g

酱鸭（加梅菜，罐头）

GI 46（低GI）

分类：禽肉类

能量：253 kcal 碳水：2.5 g 蛋白质：11.8 g 脂肪：21.7 g

酵母(干)

GI 0（低GI）

分类：调味品类

能量：356 kcal 碳水：37.6 g 蛋白质：47.6 g 脂肪：1.7 g

酵母(鲜)

GI 0（低GI）

分类：调味品类

能量：106 kcal 碳水：23.9 g 蛋白质：2.6 g 脂肪：0 g

酸三色糖

GI 80（高GI）

分类：糖蜜饯类

能量：397 kcal 碳水：98.4 g 蛋白质：0 g 脂肪：0.4 g

酸刺

GI 28（低GI）

分类：水果类

能量：112 kcal 碳水：25.5 g 蛋白质：2.8 g 脂肪：0.3 g

酸奶

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：70 kcal 碳水：10 g 蛋白质：3.2 g 脂肪：1.9 g

酸奶（代表值，全脂）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：86 kcal 碳水：12.9 g 蛋白质：2.8 g 脂肪：2.6 g

酸奶（低脂，艾美牌，草莓、芒果、蓝莓、覆盆子、菠萝味低脂风味发酵乳）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：96 kcal 碳水：16.9 g 蛋白质：1.6 g 脂肪：2.4 g

酸奶（低脂）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：64 kcal 碳水：9 g 蛋白质：2.7 g 脂肪：1.9 g

酸奶（全脂，佳丽牌，益家全脂风味发酵乳）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：95 kcal 碳水：13.8 g 蛋白质：2.9 g 脂肪：3.1 g

酸奶（全脂，多美鲜全脂果粒，草莓果粒/植盆子果粒、桃果粒/西番莲汁/菠萝果粒）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：111 kcal 碳水：19.9 g 蛋白质：1.6 g 脂肪：2.8 g

酸奶（全脂，天润牌浓缩酸奶，全脂风味发酵乳）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：95 kcal 碳水：14.1 g 蛋白质：3 g 脂肪：2.9 g

酸奶（全脂，盖瑞牌，全脂风味发酵乳）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：93 kcal 碳水：14.6 g 蛋白质：3.1 g 脂肪：2.5 g

酸奶（全脂，花园牌）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：77 kcal 碳水：11.3 g 蛋白质：1.6 g 脂肪：2.8 g

酸奶（全脂，西域春牌新疆老酸奶，凝同型）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：96 kcal 碳水：15.1 g 蛋白质：3.1 g 脂肪：2.6 g

酸奶（果料）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：67 kcal 碳水：10.4 g 蛋白质：3.1 g 脂肪：1.4 g

酸奶（果粒）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：98 kcal 碳水：14.6 g 蛋白质：3.3 g 脂肪：2.9 g

酸奶（橘味，脱脂）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：48 kcal 碳水：8.2 g 蛋白质：3.2 g 脂肪：0.3 g

酸奶（脱脂）

GI 30（低GI）

分类：奶类

能量：57 kcal 碳水：10 g 蛋白质：3.3 g 脂肪：0.4 g