查询结果

豆腐干(臭干)

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：99 kcal 碳水：4.5 g 蛋白质：10.2 g 脂肪：4.6 g

豆腐干(菜干)

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：137 kcal 碳水：5 g 蛋白质：13.4 g 脂肪：7.1 g

豆腐干(蒲包干)

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：135 kcal 碳水：8.9 g 蛋白质：12.1 g 脂肪：5.7 g

豆腐干(酱油干)

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：157 kcal 碳水：4 g 蛋白质：14.9 g 脂肪：9.1 g

豆腐干(香干)

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：152 kcal 碳水：5.1 g 蛋白质：15.8 g 脂肪：7.8 g

豆腐柴(鲜)

GI 22（低GI）

分类：蔬菜类

能量：-- kcal 碳水：0 g 蛋白质：0 g 脂肪：0 g

豆腐皮

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：447 kcal 碳水：12.5 g 蛋白质：51.6 g 脂肪：23 g

豆腐脑[老豆腐]

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：15 kcal 碳水：0 g 蛋白质：1.9 g 脂肪：0.8 g

豆腐花[豆腐粉]

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：401 kcal 碳水：84.3 g 蛋白质：10 g 脂肪：2.6 g

豆薯(鲜)[凉薯，地瓜沙葛]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：56 kcal 碳水：13.4 g 蛋白质：0.9 g 脂肪：0.1 g

豆角

GI 26（低GI）

分类：蔬菜类

能量：34 kcal 碳水：6.7 g 蛋白质：2.5 g 脂肪：0.2 g

豆角(鲜，白)。

GI 26（低GI）

分类：蔬菜类

能量：35 kcal 碳水：7.4 g 蛋白质：2.2 g 脂肪：0.2 g

豇豆

GI 26（低GI）

分类：蔬菜类

能量：32 kcal 碳水：7.3 g 蛋白质：2.2 g 脂肪：0.3 g

豇豆(干，紫)

GI 17（低GI）

分类：豆类

能量：329 kcal 碳水：65.8 g 蛋白质：18.9 g 脂肪：0.4 g

豇豆(干)

GI 17（低GI）

分类：豆类

能量：336 kcal 碳水：65.6 g 蛋白质：19.3 g 脂肪：1.2 g

豇豆(煮)

GI 17（低GI）

分类：豆类

能量：133 kcal 碳水：24 g 蛋白质：9.5 g 脂肪：0.6 g

豇豆(长)

GI 26（低GI）

分类：蔬菜类

能量：32 kcal 碳水：5.8 g 蛋白质：2.7 g 脂肪：0.2 g

豌豆(带荚，鲜)[回回豆]

GI 42（低GI）

分类：蔬菜类

能量：111 kcal 碳水：21.2 g 蛋白质：7.4 g 脂肪：0.3 g

豌豆(干)

GI 42（低GI）

分类：豆类

能量：334 kcal 碳水：65.8 g 蛋白质：20.3 g 脂肪：1.1 g

豌豆(煮)

GI 42（低GI）

分类：豆类

能量：107 kcal 碳水：19.2 g 蛋白质：8.9 g 脂肪：0.3 g