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元红黄酒

GI 0（低GI）

分类：酒类

能量：400 kcal 碳水：98.7 g 蛋白质：1.3 g 脂肪：0 g

元蘑(干)[亚侧耳、冬蘑、黄蘑]

GI 28（低GI）

分类：菌菇类

能量：245 kcal 碳水：70.3 g 蛋白质：12.3 g 脂肪：1.5 g

兔肉

GI 48（低GI）

分类：蓄肉类

能量：102 kcal 碳水：0.9 g 蛋白质：19.7 g 脂肪：2.2 g

兔肉（野）

GI 48（低GI）

分类：蓄肉类

能量：84 kcal 碳水：0 g 蛋白质：16.6 g 脂肪：2 g

全料蒸肉粉

GI 0（低GI）

分类：调味品类

能量：342 kcal 碳水：73.9 g 蛋白质：8.9 g 脂肪：1.2 g

全脂奶粉

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：478 kcal 碳水：51.7 g 蛋白质：20.1 g 脂肪：21.2 g

全脂奶粉（代表值）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：482 kcal 碳水：50.5 g 蛋白质：19.9 g 脂肪：22.3 g

全脂奶粉（伊利牌）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：504 kcal 碳水：45.5 g 蛋白质：22 g 脂肪：26 g

全脂奶粉（全脂羊乳粉）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：498 kcal 碳水：49 g 蛋白质：18.8 g 脂肪：25.2 g

全脂奶粉（多维奶粉）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：484 kcal 碳水：49.9 g 蛋白质：19.9 g 脂肪：22.7 g

全脂奶粉（欧世蒙牛多维高钙髙铁奶粉）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：473 kcal 碳水：51.1 g 蛋白质：18.2 g 脂肪：21.7 g

全脂奶粉（红星溶加锌奶粉）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：478 kcal 碳水：54.1 g 蛋白质：18.5 g 脂肪：20.8 g

全脂奶粉（速溶）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：466 kcal 碳水：54 g 蛋白质：19.9 g 脂肪：18.9 g

全脂奶粉（雀巢）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：504 kcal 碳水：39 g 蛋白质：24 g 脂肪：28 g

全脂奶粉（雪花钙加锌调制奶粉）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：461 kcal 碳水：55.5 g 蛋白质：17 g 脂肪：19 g

全脂奶粉（雪花高钙多维调制奶粉）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：484 kcal 碳水：52 g 蛋白质：19.5 g 脂肪：22 g

全脂甜奶粉

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：490 kcal 碳水：47.4 g 蛋白质：22.5 g 脂肪：23.4 g

全脂甜奶粉（三元燕山牌全脂甜奶粉）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：500 kcal 碳水：50 g 蛋白质：21 g 脂肪：24 g

全脂甜奶粉（代表值）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：485 kcal 碳水：49.6 g 蛋白质：20.2 g 脂肪：22.9 g

全脂甜奶粉（伊利牌）

GI 40（低GI）

分类：奶类

能量：476 kcal 碳水：52.8 g 蛋白质：19 g 脂肪：21 g