查询结果

粳米(标一)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：345 kcal 碳水：77.4 g 蛋白质：7.7 g 脂肪：0.6 g

粳米(标三)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：346 kcal 碳水：77.6 g 蛋白质：7.2 g 脂肪：0.8 g

粳米(标二)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：347 kcal 碳水：77.7 g 蛋白质：8 g 脂肪：0.6 g

粳米(标四)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：347 kcal 碳水：78.1 g 蛋白质：7.5 g 脂肪：0.7 g

粳米(特等)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：335 kcal 碳水：75.7 g 蛋白质：7.3 g 脂肪：0.4 g

粳米(西域王米)

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：353 kcal 碳水：77 g 蛋白质：7.5 g 脂肪：1.8 g

粳米粥

GI 78（高GI）

分类：谷类

能量：46 kcal 碳水：9.9 g 蛋白质：1.1 g 脂肪：0.3 g

粳米饭(蒸)

GI 78（高GI）

分类：谷类

能量：118 kcal 碳水：26.2 g 蛋白质：2.6 g 脂肪：0.3 g

粳糯米

GI 87（高GI）

分类：谷类

能量：344 kcal 碳水：76.7 g 蛋白质：7.9 g 脂肪：0.8 g

精制小麦酒

GI 0（低GI）

分类：酒类

能量：400 kcal 碳水：100 g 蛋白质：0 g 脂肪：0 g

精盐

GI 0（低GI）

分类：调味品类

能量：-- kcal 碳水：0 g 蛋白质：0 g 脂肪：0 g

糙米

GI 52（低GI）

分类：谷类

能量：348 kcal 碳水：75 g 蛋白质：7.7 g 脂肪：2.7 g

糜子(带皮)

GI 103（高GI）

分类：谷类

能量：336 kcal 碳水：75.1 g 蛋白质：10.6 g 脂肪：0.6 g

糜子米(炒米)

GI 103（高GI）

分类：谷类

能量：376 kcal 碳水：80.5 g 蛋白质：8.1 g 脂肪：2.6 g

糯米[江米]

GI 87（高GI）

分类：谷类

能量：350 kcal 碳水：78.3 g 蛋白质：7.3 g 脂肪：1 g

糯香酒(6.4度)

GI 0（低GI）

分类：酒类

能量：400 kcal 碳水：100 g 蛋白质：0 g 脂肪：0 g

素什锦

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：177 kcal 碳水：8.3 g 蛋白质：14 g 脂肪：10.2 g

素大肠

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：155 kcal 碳水：13 g 蛋白质：18.1 g 脂肪：3.6 g

素火腿

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：213 kcal 碳水：4.8 g 蛋白质：19.1 g 脂肪：13.2 g

素鸡

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：194 kcal 碳水：4.2 g 蛋白质：16.5 g 脂肪：12.5 g