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西芹[西洋芹菜，美芹]

GI 26（低GI）

分类：蔬菜类

能量：17 kcal 碳水：4.8 g 蛋白质：0.6 g 脂肪：0.1 g

西葫芦

GI 15（低GI）

分类：蔬菜类

能量：19 kcal 碳水：3.8 g 蛋白质：0.8 g 脂肪：0.2 g

观达菜[根达菜、牛皮菜]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：23 kcal 碳水：4.5 g 蛋白质：1.9 g 脂肪：0.3 g

调制乳（低脂，伊利低脂型舒化奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：46 kcal 碳水：4.6 g 蛋白质：3.4 g 脂肪：1.5 g

调制乳（低脂，伊利高钙低脂奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：47 kcal 碳水：5.5 g 蛋白质：3.2 g 脂肪：1.3 g

调制乳（低脂，强化锌、钙，帕玛拉特）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：60 kcal 碳水：5 g 蛋白质：3 g 脂肪：3.1 g

调制乳（低脂，澳大利亚德运髙钙低脂奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：52 kcal 碳水：7.1 g 蛋白质：3.5 g 脂肪：1.1 g

调制乳（全脂，伊利早餐奶麦香味）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：71 kcal 碳水：7.6 g 蛋白质：2.9 g 脂肪：3.2 g

调制乳（全脂，伊利舒化奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：68 kcal 碳水：5 g 蛋白质：3.5 g 脂肪：3.8 g

调制乳（全脂，夏进炼乳牛奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：71 kcal 碳水：8.2 g 蛋白质：2.5 g 脂肪：3.1 g

调制乳（全脂，学生奶）

GI --（未知）

分类：奶类

能量：66 kcal 碳水：8.1 g 蛋白质：2.6 g 脂肪：2.6 g

调制乳（全脂，完达山臻醇牛奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：69 kcal 碳水：5.4 g 蛋白质：3.4 g 脂肪：3.7 g

调制乳（全脂，巧克力味，三元牌）

GI --（未知）

分类：奶类

能量：74 kcal 碳水：9.9 g 蛋白质：2.3 g 脂肪：2.8 g

调制乳（全脂，巧克力味，卡夫牌）

GI --（未知）

分类：奶类

能量：80 kcal 碳水：10 g 蛋白质：2.8 g 脂肪：3.2 g

调制乳（全脂，强化VAVD）

GI --（未知）

分类：奶类

能量：51 kcal 碳水：5.6 g 蛋白质：2.7 g 脂肪：2 g

调制乳（全脂，新希望特浓牛奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：66 kcal 碳水：5.4 g 蛋白质：3.3 g 脂肪：3.5 g

调制乳（全脂，新西兰安佳原味进口儿童牛奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：70 kcal 碳水：5.9 g 蛋白质：3.6 g 脂肪：3.5 g

调制乳（全脂，旺仔复原乳牛奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：74 kcal 碳水：10.1 g 蛋白质：2.5 g 脂肪：2.6 g

调制乳（全脂，草莓味，卡夫牌）

GI 20（低GI）

分类：奶类

能量：79 kcal 碳水：10.3 g 蛋白质：2.7 g 脂肪：3 g

调制乳（全脂，蒙牛珍养型零乳糖牛奶）

GI 27（低GI）

分类：奶类

能量：60 kcal 碳水：4 g 蛋白质：3 g 脂肪：3.5 g