查询结果

沙蓬子(鲜)[沙米]

GI 0（低GI）

分类：蔬菜类

能量：349 kcal 碳水：50.6 g 蛋白质：21.5 g 脂肪：8.1 g

沙钻鱼[多鳞鳝、沙梭鱼、麦穗鱼]

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：84 kcal 碳水：1.2 g 蛋白质：18.4 g 脂肪：0.6 g

沙钻鱼|多鳞鳝、麦穗鱼]沙梭鱼

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：84 kcal 碳水：1.2 g 蛋白质：18.4 g 脂肪：0.6 g

沙鸡

GI 46（低GI）

分类：禽肉类

能量：147 kcal 碳水：1.6 g 蛋白质：20 g 脂肪：6.7 g

河粉

GI 80（高GI）

分类：谷类

能量：359 kcal 碳水：79.2 g 蛋白质：7.7 g 脂肪：1.5 g

河虾

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：87 kcal 碳水：0 g 蛋白质：16.4 g 脂肪：2.4 g

河蚌

GI 42（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：54 kcal 碳水：0.7 g 蛋白质：10.9 g 脂肪：0.8 g

河蚬[蚬子]

GI 42（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：47 kcal 碳水：1.7 g 蛋白质：7 g 脂肪：1.4 g

河蟹

GI 42（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：103 kcal 碳水：2.3 g 蛋白质：17.5 g 脂肪：2.6 g

油抒[香梭鱼]

GI 40（低GI）

分类：鱼虾蟹贝类

能量：145 kcal 碳水：0 g 蛋白质：15.9 g 脂肪：9 g

油条

GI 75（高GI）

分类：谷类

能量：388 kcal 碳水：51 g 蛋白质：6.9 g 脂肪：17.6 g

油茶籽油（滋采）

GI 0（低GI）

分类：油脂类

能量：899 kcal 碳水：0 g 蛋白质：+ g 脂肪：99.9 g

油茶籽油（金龙鱼）

GI 0（低GI）

分类：油脂类

能量：899 kcal 碳水：0 g 蛋白质：+ g 脂肪：99.9 g

油菜

GI 25（低GI）

分类：蔬菜类

能量：14 kcal 碳水：2 g 蛋白质：1.3 g 脂肪：0.5 g

油菜(小)

GI 25（低GI）

分类：蔬菜类

能量：12 kcal 碳水：1.6 g 蛋白质：1.3 g 脂肪：0.2 g

油菜(脱水)

GI 25（低GI）

分类：蔬菜类

能量：316 kcal 碳水：74.3 g 蛋白质：7.6 g 脂肪：0.6 g

油菜(黑)

GI 25（低GI）

分类：蔬菜类

能量：19 kcal 碳水：2.9 g 蛋白质：1.8 g 脂肪：0.2 g

油菜心

GI 25（低GI）

分类：蔬菜类

能量：15 kcal 碳水：2.7 g 蛋白质：1.3 g 脂肪：0.4 g

油菜薹[菜薹]

GI 25（低GI）

分类：蔬菜类

能量：24 kcal 碳水：3 g 蛋白质：3.2 g 脂肪：0.4 g

油豆腐

GI 22（低GI）

分类：豆类

能量：245 kcal 碳水：4.9 g 蛋白质：17 g 脂肪：17.6 g